Mercredi 13 novembre, une trentaine de personnes ont participé à une conférence organisée par la Bibliothèque en partenariat avec la Municipalité et le Département de la Moselle dans le cadre d’Esprit Livres 2024.
La mémoire ne s’use que si on ne l’entraîne pas. Quelle méthode pour entraîner sa mémoire ? Quels sont les facteurs qui perturbent son fonctionnement ? Quelles activités pratiquer pour stimuler les réseaux de neurones ?
Dans une ambiance conviviale, Mme SCHANG, intervenante pour l’association Brain Up, a exposé pourquoi il est nécessaire et comment stimuler sa mémoire.
À partir d’illustrations simples et d’exercices présentés de manière ludique, ce temps d’échanges et d’explications a permis de donner des pistes et des conseils pour mieux appréhender les effets du temps sur la mémoire et éviter le piège de comparer nos mémoires selon les âges.
